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今日は、

チキンカツ
ほうれん草のナムル
白菜と南関あげのさっと煮

でした。

チキンカツは昨夜から胸肉をマヨネーズに漬けておいて、
朝はパン粉をまぶして多めのオイルで焼きました。

うまし!




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