グリーンスムージー ～水菜 柿 バナナ

水菜 3束
バナナ 1本
柿 3分の2

水を少なめにして、少しドロリと。

柿のまったりした甘みが、
とってもおいしいです。

こないだ胃腸炎を患って、
食べれなかった反動か、
体重がかなりリバウンドしてます。

スムージーを飲め始めて痩せた分は、
全く苦しくもなかったし、
無理もしてなかったのにな。

また元気にスムージーを続けてみます。



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