今朝はバナナしか果物が無かったので。
小松菜 2束くらい
バナナ 2本
旦那が「飲みやすいね！」って喜んでました。
そもそもかなり熟れて、割引になってたバナナ。
バナナの皮が真っ黒になってます。
甘くて美味しい。
ジューサーで作ったサラサラのジュースは、
しぼりカスが出るのであまり飲まなくなったけど、
スムージーはまだまだ続くかな。
私はミキサーで作ったジュースは好きなんだけど、
空気が一杯入って、お腹がパンパンになるので、
後から辛くなることが多かったです。
今回のスムージー作成にあたっては、
空気はそんなに入らなくて、
トロリと飲みやすいので大丈夫です。
逆にトロミで、ゴクンと飲み込めず、
噛むようにゆっくりとしかしか飲めないのがいいのかも。
だいぶ涼しくなってきたけど、
寒くなった時期にどこまで続くか、だな。
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