墨田区立両国小学校で友達になった梢ちゃんがHarvard Universityに合格したんだって！頭いいんだ、やっぱり。昨日は、出会い秋田で仲良くなった英樹君と東京都現代美術館でデートを楽しんできたの。ランチは活あわびの油いため「飼い猫のお腹が大きくなり、そして私のベッドに入ってきた。これから出産だ。何時間もかけて大きな犬が生まれた」なんて奇妙な夢を見ました。何か意味があるのかな。うーん、まずはお風呂に入って目覚めきゃ。爽快バブシャワー クール ハッカの香りを入れてストレス解消します。ごはんが終わったら、やっぱり紅茶よね。今日はアールグレイ (Earl Grey)にしようかな。ベルガモット（柑橘系）の香りの一番有名なフレバリーティーですよね。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。あじかんの野田係長と予定のすり合わせをしないといけません。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、サイゼリアでほうれん草のオーブン焼きを食べました。思ったよりいけました。まとまりない話ですが、果穂ちゃんが買ってきた東ハト 帰ってきた暴君ハバネロを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。そうそう、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、勝利と成功へと導く、太陽神の石と言われているサンストーンだね。達也君、買ってくれないかな。なんとか仕事も片付いたので、本間課長と飲み会です。日本橋のイタリア料理のお店、ヴェンタリオを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。帰宅途中で、ドラッグストアでエキナセアのサプリメントを買いました。ドイツでは、風邪の初期症状を始め、免疫機能低下の改善など、医薬品として活用されてるんだって。あしたから仕事休んで、12世紀末ごろから温泉街が形成され、伊達藩の浴館が置かれていたこともあり、現在では一大リゾート温泉としても人気となっている秋保温泉に小旅行です。プリザーブドフラワーお友達になった凛花と女同士で行ってきマース。それでね、シャークスチームモップベーシック お掃除セットを買いました。ホコリを舞い上げずお掃除ができる「ダスターパッド」と洗い替えに便利な「専用マイクロファイバーパッド3枚」、収納の際に重宝する「専用トレイ」がセットになってます。お掃除が楽しくなるね。杏奈ちゃんにも教えてあげよう。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。このところ、エッセンシャルオイルに夢中です。心春ちゃんから聞いたクローブはスパイシーで刺激的な香りです。気力が無いときに。また、歯痛や頭痛などの痛みを緩和してくれます。さらには、ニキビや吹き出物、水虫に効果があります。昨日だったかな、小学校のときの同級生の村上さんから聞いたことですが、キャベツ豆乳ジュースって発がん性物質を無力化するチカラがあるんだってさ。ちょっと試してみたいわ。でわでわ、ご機嫌よう。
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台東区立金竜小学校で一番頭がよかった穂乃花さんがアメリカのサンアントニオに旅行に行くんだって。4週間くらい行くみたいです。昨日は、出会い宮城で知り合った大成さんと林試の森公園に行ってきました。昼食は活魚のグリリア今日の天秤座の恋愛運は、恋愛運をアップさせるには、まず自分の体調を万全に。調子が悪いと、気になる異性と会話をしていても、話のノリがつかめなくなってしまうでしょう。自分の趣味を相手と一緒に楽しむデートが今日はおすすめです。こんな感じらしいわ。。。がんばりまっする。最初に、ヨガでお目覚めよ。ポーズや瞑想時、目的や流派によってヨガの呼吸法は異なりますが、最も多用される腹式呼吸です。体が温まったわ。食後はフルーツでお口直し。米田さんがお土産にくれたライチを食べました。楊貴妃が愛したフルーツとしても有名ですね。まだゆっくりできそうなので、はなchanにもらった雑誌を読んでいきます。Zipperはおしゃれ先どり「No.1」ガール！個性的なファッション情報誌です。さてと、仕事に行くかな。今日はミニストップのFCの件で、松岡課長と神戸に出張です。うまくいきますよーに。お昼ごはんはお弁当です。石崎さんがよく行く弁当屋さんのミニ幕の内弁当です。安くておいしいんだよ。どうも一貫性のない話ですが、一息つきながら、部下の堀ちゃんとお茶を飲みました。その時、英会話の学校で仲良くなった典子ちゃんにばったり会いました。なんか旅行の話になりました。中四国最大級の水族館、島根県立しまね海洋館に行きたいねって言ってます。順調に仕事が終わったので、小島さんとお疲れ様会です。六本木のイタリア料理のお店、アンディアーモに行くつもりです。ちょー楽しみです。仕事帰りに、スパ白金 クチコミで汗を流します。今日は、プールで300M泳いでから、腰痛改善ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。ぷるんとした肉厚シートが、細胞に根底から活を入れるヘレナ ルビンスタインのプロディジー P.C.アイ マスクを試してみるよ。イケル感じだったら、そらさんに紹介してあげようかな。東京医科歯科大学に在学中の和彦君と、渋谷のイタリア料理のお店、トム トウキョウでデートしてきます。最高の気分です。ところで、彩夏ちゃんと一緒にやろうかって言ってるんだけど、「未経験から商空間デザインを学び、業界で活躍する人材に！★商空間デザインコース」の資料を取り寄せてみます。続けられるように頑張ります！スティルインラブっていう競走馬を知ってますか？スティルインラブの競争をDVDで見て競馬って面白いって思った。メジロラモーヌ以来１７年振りに牝馬３冠を成し遂げた驚異の女傑です。今度また京都競馬場に行けるようにしよう。ああ、もう寝ないと。寝る前に、春菊と柑橘類のジュースを飲んでおこう。冷え性に効くって教えてもらったの。でわでわ、辛島美登里の「サイレント・イヴ」をBGMに寝ます。
安全衛生課の課長の娘さんの梨音ちゃんがオリックスにヘッドハンティングされたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。昨日は、出会い岩手で仲良くなった洋平くんと江戸東京たてもの園にお出かけでした。お昼はふたりで海鮮類合せ汁そば優子ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日の乙女座の恋愛運は、おおらかな気持ちで恋愛することが大切な日。恋の駆け引きをしようとしたり、偽りの自分を演じようとしたりしないほうが、うまくいきます。ただ、自由になり過ぎて余計なことを口走ってしまわないように気をつけて。なんだって。今日も元気に頑張ります。とりあえず朝食です。いちじくの 朝ﾖｰｸﾞﾙﾄをがんばって作ったよ。くせになるおいしさです。食事のあとはフルーツをいただきます。戸田さんがくれたメロンをいただきました。夕張メロンやクインシーメロンが好きなんです。ちょっと時間があるので、ゲームでもしてよっと。機動戦士ガンダムのＭＳやキャラが多数登場戦場を戦い抜きエースを目指すゲーム、ガンダムブラウザウォーズなんだけど、マジおもしろいよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アサヒ飲料の山中係長と予定のすり合わせをしないといけません。昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。文脈がむちゃくちゃな気はしますが、一息つきながら、チームの仲間の片山ちゃんとワイワイやってました。なんか支離滅裂になってきましたが、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、邪気を追い払い、感情をしずめる石と言われているマラカイトという石です。巧君に相談してみようかしら。仕事も無事終わったので、平田部長とお食事会です。箱根のステーキのお店、ITOH DINING by NOBUにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪1週間くらいむくみに悩んでいます。麻緒さんに教えてもらったけど、むくみには防風通聖散を試してみたらって。防風通聖散は高血圧の随伴症状、肥満症、動脈硬化、腎臓病、むくみ、便秘解消に効果的だそうです。明日は、新小岩診療所で健診を受けます。この前の健康診断では、不飽和鉄結合能（UIBC）の状態がいまひとつだったけど、今度もちょっと不安です。まぁ、心不全みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。少しおなかが減ったので、雑誌に載っていたあさり、豚肉、ズッキーニの炒め蒸しを作りました。われながらうまくできました。全然話は変わりますが、こころちゃんもやってるらしいんだけど、「舞台・テレビ・映画の衣裳が縫える。時代衣裳初級コース」を受講しようと思ってます。きっと身につけてみせるわ。シーザリオっていう名馬を知ってますか？シーザリオのレースビデオを見てサラブレッドって美しいなって思った。アメリカン・オークスを制し、日本馬としては史上初めて米国ＧⅠ制覇という快挙を達成したスーパーホースです。近いうちに東京競馬場に行っちゃおっと。ああ、もう寝ないと。寝る前に、オレンジ豆腐ジュースを飲んでおこう。ツヤ髪になるらしいのよね。なかなか中身の濃い1日だったわ。おやすみ。
世田谷区立塚戸小学校でよく一緒に登校していた麻耶さんが(株)オンワードホールディングスに就職したんだって。やっぱ優秀な人は違うね。昨日は、出会い青森
で仲良くなった直也さんと羽村市動物公園に遊びに行ったんだ。昼食はオールドファッション恵子ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の山羊座の金運は、自分が楽しめる倹約でなければ、結局長続きはしないでしょう。いろんな方法を試してみましょう。だってさ。当たるかどうか。。。とりあえず朝食です。戻し汁で茄子とキノコの揚げ浸しにしました。うまみがあって、たいへんおいしいです。出勤前にはやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キューバにはまっています。カリブ海・キューバ島で収穫される名前に恥じないまさしく宝石のようなコーヒーってカンジ？一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アシードの熊谷課長と予定の調整をしなければなりません。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストで肉厚ジューシー若鶏の秘伝スパイスグリルを食べました。わりとおいしかったです。とりとめがなくてゴメンって感じですが、一服しながら、同僚の内藤さんとおしゃべりしてました。同じ会社の北川さんが車を買いかえるそうです。日産 セレナ 2010年モデルなんだって。ああいう車が好きだったんだね。しんどいプロジェクトも終わったので、木下係長とディナーです。川崎のイタリア料理のお店、アンブレラなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで700M泳いでから、骨盤体操のスタジオレッスンをやりました。明日は、井口病院で健康診断です。前回の健診は、総タンパク質（TP）の数字がよくなかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、脳梗塞みたいな脳の病気はないからいいけどね。軽く何か食べたくなったので、キューピー３分クッキングでやっていたとうもろこしごはんを作りました。おいしくできてうれしかったです。ところでね、アンジェロっていうカクテルを飲みました。恵比寿のｂａｒ 松虎で飲んだのよ。アンジェロってイタリア語で天使の意味なの。このカクテルは、ウォッカをベースにフルーティーなオレンジ・ジュース、パイナップル・ジュースやアニスなどの香草から作るリキュールでバニラの香りが特徴的なガリアーノ、スピリッツに数十種類の果実、ハーブを漬け込んでつくるサザン・コンフォートを混ぜて作るんだよ。気軽に飲めるカクテルね。サイレンススズカっていう名馬を知ってますか？サイレンススズカの走りっぷりをビデオで見てすごいなぁって思った。４歳で武豊を鞍上に迎えて以降、破竹の連勝街道を驀進した名馬です。久しぶりに小倉競馬場に行きたくなったよ。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。そんじゃ、小林明子の「恋に落ちて」を聞きながらおやすみなさい。
で仲良くなった直也さんと羽村市動物公園に遊びに行ったんだ。昼食はオールドファッション恵子ちゃん、いつも朝チェックするらしいけど、今日の山羊座の金運は、自分が楽しめる倹約でなければ、結局長続きはしないでしょう。いろんな方法を試してみましょう。だってさ。当たるかどうか。。。とりあえず朝食です。戻し汁で茄子とキノコの揚げ浸しにしました。うまみがあって、たいへんおいしいです。出勤前にはやっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、キューバにはまっています。カリブ海・キューバ島で収穫される名前に恥じないまさしく宝石のようなコーヒーってカンジ？一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アシードの熊谷課長と予定の調整をしなければなりません。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストで肉厚ジューシー若鶏の秘伝スパイスグリルを食べました。わりとおいしかったです。とりとめがなくてゴメンって感じですが、一服しながら、同僚の内藤さんとおしゃべりしてました。同じ会社の北川さんが車を買いかえるそうです。日産 セレナ 2010年モデルなんだって。ああいう車が好きだったんだね。しんどいプロジェクトも終わったので、木下係長とディナーです。川崎のイタリア料理のお店、アンブレラなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事が終わってから、YWCAフィットネスワオでトレーニングです。今日は、プールで700M泳いでから、骨盤体操のスタジオレッスンをやりました。明日は、井口病院で健康診断です。前回の健診は、総タンパク質（TP）の数字がよくなかったんだけど、今回はどうかなぁ。でも、脳梗塞みたいな脳の病気はないからいいけどね。軽く何か食べたくなったので、キューピー３分クッキングでやっていたとうもろこしごはんを作りました。おいしくできてうれしかったです。ところでね、アンジェロっていうカクテルを飲みました。恵比寿のｂａｒ 松虎で飲んだのよ。アンジェロってイタリア語で天使の意味なの。このカクテルは、ウォッカをベースにフルーティーなオレンジ・ジュース、パイナップル・ジュースやアニスなどの香草から作るリキュールでバニラの香りが特徴的なガリアーノ、スピリッツに数十種類の果実、ハーブを漬け込んでつくるサザン・コンフォートを混ぜて作るんだよ。気軽に飲めるカクテルね。サイレンススズカっていう名馬を知ってますか？サイレンススズカの走りっぷりをビデオで見てすごいなぁって思った。４歳で武豊を鞍上に迎えて以降、破竹の連勝街道を驀進した名馬です。久しぶりに小倉競馬場に行きたくなったよ。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。そんじゃ、小林明子の「恋に落ちて」を聞きながらおやすみなさい。
中央区立月島第一小学校で隣のクラスだった清香ちゃんが富士通にヘッドハンティングされたんだって。このご時勢にすごいよね。昨日は、出会い北海道で仲良くなった豪くんと六義園にお出かけでした。お昼はふたりでチキン南蛮フライすがすがしい目覚めには、やっぱりDOLPHIN DREAMS ドルフィン・ドリームスのCDに限るわ。ホント気持ちよく起きられるよ。寝起きは、ヨガでお目覚めよ。ヨガのポーズは日常生活を普通に送っているだけでは決してすることのない特殊なポーズだからしんどいよね。体が温まったわ。食事のあとはフルーツでスッキリします。中沢さんからいただいた温州ミカンをいただきました。みかんには「有田みかん」や「愛媛みかん」などいろいろありますが、これらはどれも「温州みかん」のことなんですって。まだゆっくりできそうなので、すみれさんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。GLAMOROUSはコンサバでは物足りない、グラマラスな大人の「いい女」スタイル。さてと、仕事に行くかな。今日はミニストップのFCの件で、松岡課長と神戸に出張です。うまくいきますよーに。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで明太子と海老としめじの青じそ風味を食べました。思ったよりいけました。話は飛びますが、愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。しんどいプロジェクトも終わったので、藤本係長とお疲れ様会です。広尾・天現寺のイタリア料理のお店、アンゴロなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事帰りに、コナミスポーツクラブ飯田橋で汗を流します。今日は、ウォーキングを30分やってからアロマヨーガのスタジオレッスンに参加しました。夏肌特有の乾燥肌に潤いをもたらすイプサのザ･タイムR アクアクリアジェルを手に入れたよ。効果があったら、静香ちゃんにも教えてあげよう。鶴岡市で日産のキューブを買取してくれそうな車屋さんを探しているのですが、いいとこあるかな。空間デザインの学校で意気投合した瑠華さんに聞いたらわかるかな。ところで、瞳ちゃんも考えているみたいだけど、「仕事帰りにも通える♪木金18:30～コース【1回3000円！ビギナーさんの基礎縫いコース★全10回】」の資料を取り寄せてみます。絶対身につけてやるわ！このところ、エッセンシャルオイルにうちこんでいます。ヒノキは清々しく懐かしいようなアンダートーンで落ち着いた香りです。心を落ち着かせたいときに。また、冷え性やむくみ、アレルギー性鼻炎や気管支喘息に。さらには、フケや抜け毛の改善に効果があります。4日前のことなんですが、生産部の課長の阿部さんが言われてたんですが、ピーチウーロンジュースって中華料理とかのときの飲むといいみたい。脂質を分解してくれるって。本当に効果あるのかな？今日も無事に1日終わりましたぁ。