肩に効果のあるストレッチ

新宿区立戸塚第一小学校でよく一緒に遊んだ真実ちゃんがベルリンに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、秋田出会いで知り合った純君と日本サッカーミュージアムでデートしてきたよ。ランチはサーロインステーキ!「ラスベガスでジャックポットをして最高額を引き当てた。大金を手に入れたが、国外に持ち出してはいけないと言われた」なんて変な夢を見ました。食後にカンタンに体操します。肩に効果のあるストレッチを5分ほど続けてみます。食後はフルーツを食べます。中谷さんがくれたカキを食べました。柿には「甘柿」と「渋柿」がありますが、これらの違いは渋み成分「タンニン」が口の中で溶けるかどうかできまるんですって。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。商船で広い海を駆け巡る　交易品を売り買いして大商人を目指す大航海ものがたりなんだけど、マジおもしろいよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。朝日ラバーの大久保係長と契約の交渉です。お昼はおなかがすいていたので、パスタ屋さんで牛肉となすとほうれん草のピり辛醤油バターを食べました。けっこうおいしかったわ。
まとまりない話ですが、仕事が始まるまで、部下の田辺ちゃんとお茶を飲みました。その時大学時代の同級生のすみれから電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、負を浄化する、マイナスイオンの石と言われているアパタイトという石です。匠におねだりしよっと。忙しい仕事も片付いたので、西山課長と打ち上げです。西麻布のポルトガル料理のお店、ヴィラ ノヴァあたりがいいチョイスかな。のんびりできるといいな。最近、漢方薬を試してみました。苓桂朮甘湯(リョウケイジュツカントウ)という漢方薬は、体が丈夫でない繊細な人向けの処方で、胃に水分が停滞しチャポチャポしやすい人のめまいや立ちくらみ症状を中心に、動悸や息切れ、のぼせ、頭痛、神経症、尿量減少などに向いています。沙耶ちゃんに試してもらうといいかもね。〝サマーエイジングケア〟に着目した新感覚ローションのポーラのB.Aザ ローションSを購入しました。効果があったら、明里ちゃんにも教えてあげよう。酪農学園大学に行っている太智君と、表参道のドイツ料理のお店、ドイチェ・ドイチェに食事に行ってきます。最高の気分です。話があっちこっち行きますが、アイリッシュ・ローズっていうカクテル飲んでみたくない？品川プリンスホテルのバーで飲んだのよ。「アイルランドのバラ」っていう意味なんだけど、アイリッシュ・ウイスキーを使うことと、カクテルの色合いがバラみたいだから、この名前がついたのね。アイリッシュ・ウイスキーをベースにグレナデン・シロップとレモン・ジュースを混ぜて作るので、口当たりがよくすっきりした味わいなんだよね。アグネスデジタルっていう名馬を知ってますか？アグネスデジタルのレースビデオを見てサラブレッドって美しいなって思った。香港でもＧⅠ勝ちしてフェブラリーステークスも制覇。ドバイワールドカップに向かった頼もしい馬でした。久しぶりに阪神競馬場に行きたくなったよ。そろそろ寝ます。寝る前に、肩と首のストレッチをやっておこうっと。それではおやすみなさい。