親戚の優依さんがBrigham Young University — Provoに行くんだって！もうびっくりですよ。昨日は、出会い千葉で仲良くなった優弥くんと井の頭公園にお出かけでした。お昼はふたりでピリ辛牛スジ煮込み最近こんな夢を見ました。「黒いコートについたたくさんの糸くずがいくら取ってもなかなか取りきれない」何かの前兆なのかな？食事のあとは、軽く腹ごなしをします。ランニングマシンで有酸素運動を30分くらい続けてみます。食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はニルギリ (Nilgiri)にします。フレッシュですっきりとした香り＆しっかりとした味ですね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。最強の幻獣つかいを目指すゲーム、幻獣ものがたりなんだけど、なかなかクリアできなくてね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイ・エム・アイの川崎さんと例のプロジェクトのミーティングです。ランチはお弁当です。矢島さんがおいしいと言っているロースかつ弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。えっとね、お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。企画調整課の萩原さんが結婚するそうです。相手の人は秘書課の富田さんみたいです。無事、仕事も成功したので、増田部長とお食事会です。丸の内・大手町の地中海料理のお店、アンティーブがいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。たいへんな疲れに効力のあるヘルシーワンのマルチアミノを使ってみました。マルチアミノアミノ酸は筋肉のたんぱく質を構成する成分で、運動中のエネルギー補給に、さらには運動後の素早い疲労回復などに効果があるらしいわね。明日から有休とって、温泉街の中央を利根川が流れ、奇岩や怪岩がある諏訪峡やライトアップされる水上峡が名所の水上温泉を楽しんできます。テープライター仲良くなった陽香と一緒に行こうって約束したんだ。軽く何か食べたくなったので、料理教室で教えてもらった、かじきとミニトマトのレモンバターソテーを作りました。いい味でできましたよ。全然話は変わりますが、アフター・ディナーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のレザンファン ギャテで飲んだのよ。アフターディナーって、夕食後っていう意味よね。その名のとおり夕食後に飲むカクテルなの。アプリコット・ブランデーをベースに、柑橘系のリキュールとジュースを加えることで、スッキリとした飲み口になっているわ。テイエムオペラオーっていう競走馬を知ってますか？テイエムオペラオーの競争をDVDで見て競馬って面白いって思った。シンボリルドルフ以来の７冠を達成した名馬ですね。近いうちに東京競馬場に競馬を楽しみに行こう。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、簡単な前屈ストレッチをしとかなきゃ。明日からも頑張っていこー。