顔面骨密度
女性ホルモンと見た目年齢
女性ホルモン倍増計画🔥①
ふと、鏡を見て。。。なんか最近
なんか鼻の下が伸びてきたよぉな。。。
鼻が大きくなった？！と、😳
スキンケアは日々研究・検証・実践！
頑張ってるけれど。。。、
女性ホルモン減少で、肌を支える「顔面骨密度」も減っていく！?
骨密度が低下し、骨粗しょう症になりやすいことはよく知られています
肌を支える顔面の骨も例外ではありません😣
たるみは肌の組織の機能低下だけでなく、肌の組織の下にある脂肪の下垂や、筋肉の衰えも
骨は、それらすべての組織の基礎となる部分
土台が萎縮すれば必然的に上に乗っている肌はたるんでくる😱
骨の萎縮に伴い眼窩も広がって落ちくぼんで見え、「老け顔」が加速度的に進行💨
顔面骨密度 強化しなければ！
スキンケアを頑張っても意味がない？！
ここから私の
女性ホルモン倍増計画です💪
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
調べ→実践→検証
女性ホルモンと言えば真っ先に思い浮かぶのが
大豆イソフラボン
はい。はい。納豆も豆乳も。お豆腐も、大好き
意識して食べてますけど！と。思ってました
実は。。。
ここで大事なのは
大豆イソフラボンからエクオールを生み出すために必要な腸内細菌を持っているかということ！なんと、この腸内細菌がもともと腸の中にいるのは
日本人女性では
2人に1人だけだそう！
日本人女性の約半分はこの腸内細菌を持っていないため、エクオールを作れな？！
確率1/2でエクオールが体内で作れない!?
😓
つまり、その腸内細菌を腸内にもっていない方が
大豆イソフラボンを摂ろうとして、大豆や大豆を含む食品を摂取していても、その恩恵を
十分に受けられないということになるのです
【エクオールとは】
大豆イソフラボンから体内の腸内細菌によって生成される成分
女性ホルモンに似た作用を持つ大豆由来の成分であり、副作用の心配がないため
どなたでも摂ることができます！
どなたでも摂ることができます！
大豆製品を摂ればいいと思っていた
この間までの私。。。😭
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大正製薬の【エクオル】
【選んだ決め手】
●1日4粒最低必要10mg摂取可能
●世界で初めてエクオルを生産する乳酸菌で
大豆を発酵させて作っている
●合成・抽出・濃縮を一切使っていない！
エクオール10mgを摂取することで骨密度の低下や肌のシワ面積の抑制したという結果も‼️
エクオールの効果を実感するには1日およそ10㎎の摂取が目安
エクオール10㎎を腸内で産生するためには
大体50mgの大豆イソフラボンが必要です
イソフラボン50㎎に相当する食品量
・豆腐：2/3丁(200g)
・納豆：1パック(50g)
・豆乳：コップ1杯(200g)
⬆️女神のエクオール
1粒5mg エクオール 一日66円！
国内産！コスパ最強！
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顔面骨密度上げ💪
