ストレッチ今日は練習日でした何度となく自転車のが壊れるのでその都度ストレッチ!bforeストレッチ開始afterさて、今日は普段と違うパートの稽古をしましたが、まだまだタイミングを詰めていかないといけません。本番はマットもないので、安全に転がらないと大怪我です。