午後からトレーニング行ってきました。
先週は嫁さんが階段を踏み外すアクシデントがあり、トレーニングは軽めでしたが、今日はしっかりトレーニングできました。いつもよりお尻に効いたようです。
私は胸トレでしたが、ルーティンを変えてトレーニングすると、違う刺激が入り、よく効きました。疲れて１時間ほど昼寝してしまいました。
２月の半分は東京での仕事で、大阪と東京を行ったり来たりでお疲れ気味。
けど、トレーニングをサボる訳にはいかず、明日も朝から背中トレーニングです。
出張の日はトレーニングお休みなので、出張じゃない日はその分頑張ります。