女性にとって特に必要な「鉄分」、みなさんはちゃんと摂れていますか?
カルシウムやビタミンは、食事の際、摂取量を意識する方も多いでしょうが、「鉄分」は大事とわかっていても、そこまで気を配っている方って案外少ないんじゃないでしょうか・・・?
かく言う私もその一人。
(←貧血か!?)
食事の都度、一日に必要な鉄分量を考えて・・・というのは難しいけど、このICREO(アイクレオ・glicoグループのメーカー)様から発売の『キレイバランス飲料 毎日ビテツ(美鉄)』 なら、たったこの1本125mlで1日に必要な鉄分を補給できちゃうんですから、手軽で嬉しい![]()
ちなみに、1日分=8mgに相当するのは、焼き鳥レバー約2本分。
更に、近年専門医が女性に摂取を大いに勧める「葉酸」という成分も1日あたりの必要摂取量の3/4が摂れちゃうというのですから、こんなに女性の体思いの優しい飲料はありません。
(*3/4相当=ブロッコリー約4房分。)
「葉酸」とは、ほうれん草などに多く含まれる赤血球の形成を助ける栄養素で、胎児の神経などの正常な 発育に寄与するものとして、妊婦さんには特に十分な摂取を指導されています。
なお、最近の新聞では、”女性は妊娠中に関係なく葉酸をしっかりとる習慣を”という記事がありました。
そこで、よく冷やした「毎日ビテツ」(うめ味)を飲んでみますと・・・、爽やかな梅のジュースというような、非常に飲みやすい酸っぱさが口に広がります。鉄くささなどは全く感じませんでした!
これはとってもおいしくて気に入りましたっ!! つわりの時期に飲んだらサッパリするし鉄分・葉酸なども補給でき一石二鳥だな、と思いましたね!!![]()
梅の他にも、「プルーン」「グレープフルーツ」「りんご」といった、いずれもスッキリサッパリ系の味が出ております。どの味も飲みやすそうですし、美味しく不足がちな栄養素が補給できるのですからね。
さあ!女性の皆様、毎日1本ずつ飲んで、ますます元気になりましょう!!![]()
