★ツイストレッチ実体験★

本日は…

ドクターストレッチラスカ茅ヶ崎店で、販売している………

ツイストレッチDVD


の実体験を語らせて頂きたいと思います！！(^^)
、

まずどんなものかというと……



ジャン！！！！！




こんな感じです

ツイストレッチを一言で表現すると、


ストレッチと体感トレーニングの融合

です

もともとウェイトトレーニングをやっていたので、正直余裕かな？筋肉痛こないんじゃないかな？と思っていたのですが…

翌日バッチリ、筋肉痛がきました(＾∇＾)

しかも、ウェイトトレーニングでは、味わったことのない、筋肉の奥深くが筋肉痛になりました(^^)

そして、以前よりも柔軟性が上がりました！！

まだ、初級コースしかやってないのに、これです

上級コースが楽しみです

後ほど、ツイストレッチをやって身体がどれくらい変化したのかも乗せていきたいと思います









ラスカ茅ヶ崎店　内山純一