どうも
UMAJOです( ºωº )笑
最近全くもっていいことなしです。
のですが
体重を減らしてみたら
なんとまぁ
減るのが楽しくなりました笑
基本なんでも食べてるのですが
ご飯だけには注意をしてまして…
何があってもご飯は少量で済ませる。
それが今のポリシーです笑
おかずは食べるけど
主食の代わりはゼリーとか
ヨーグルトとか
結構謎なダイエットしてます。
運動は気付いた時に無理なく。
これでも運動部ばっかりの青春時代を
過ごしたのですが
キツイ練習はとてもじゃないけど嫌で
サボるのがいつも\( ˆoˆ )/
手を抜くのもいつも\( ˆoˆ )/
しまいには注意され怒られ
はたまた同級生で上位大会に行けない子から
妬まれ( ºωº )笑
そんな時もありました。
練習をしてないくせに
後輩が上にいくと、悶々とするもんで笑
そんな時もあったなぁ笑
でも、あれから10年と年を重ねて
いろいろと学習をしてきたようで…
何があってもとりあえず気持ちだけは前向きに
感情がついていかなくても
とりあえず気持ちだけは！
だから、自分を変える努力と
自分の足りないところやもっとだしたほうが
得する部分を周りに聞いて
変化を求めて日々努力中です(´-ω-｀)
まぁ、なかなか上手くいかないんです。
毎晩寝れないし
毎晩不安定だし
とりあえず
今は頑張る時で試練を与えられてる時と
思って
自分を磨く時間にします！
それでは\( ˆoˆ )/
9/9の競馬は
意外に結果の良かった
なつみでした笑
