最近

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どうも
UMAJOです( ºωº )笑

最近全くもっていいことなしです。
のですが
体重を減らしてみたら
なんとまぁ

減るのが楽しくなりました笑


基本なんでも食べてるのですが
ご飯だけには注意をしてまして…

何があってもご飯は少量で済ませる。
それが今のポリシーです笑


おかずは食べるけど
主食の代わりはゼリーとか
ヨーグルトとか

結構謎なダイエットしてます。

運動は気付いた時に無理なく。


これでも運動部ばっかりの青春時代を
過ごしたのですが
キツイ練習はとてもじゃないけど嫌で
サボるのがいつも\( ˆoˆ )/

手を抜くのもいつも\( ˆoˆ )/

しまいには注意され怒られ
はたまた同級生で上位大会に行けない子から
妬まれ( ºωº )笑


そんな時もありました。


練習をしてないくせに
後輩が上にいくと、悶々とするもんで笑

そんな時もあったなぁ笑



でも、あれから10年と年を重ねて
いろいろと学習をしてきたようで…


何があってもとりあえず気持ちだけは前向きに
感情がついていかなくても
とりあえず気持ちだけは!
だから、自分を変える努力と
自分の足りないところやもっとだしたほうが
得する部分を周りに聞いて
変化を求めて日々努力中です(´-ω-`)


まぁ、なかなか上手くいかないんです。
毎晩寝れないし
毎晩不安定だし


とりあえず
今は頑張る時で試練を与えられてる時と
思って
自分を磨く時間にします!


それでは\( ˆoˆ )/

9/9の競馬は
意外に結果の良かった
なつみでした笑