ワークアウト

お疲れさまでーす♪(/ω＼*)

今日は久しぶりに暑かったですねI

仕事終わって、調子良かったのでちょっとハードに

トレーニングしてきましたI

スタジオは鏡とかなくて少人数制だからバシャバシャ写真撮りずらい

が、撮ってしまう私(笑)(´・ω・`)

ほら、もぉ疲れた顔つきでしょ

だって、汗だくだったのです

朝ヨガして夜はピラティスでじんわり筋肉を引き締めます

すぐにぶよっちゃう体質なので、油断大敵

夜ご飯はお肉で元気もりもり


で、ご褒美

7イレブンのシフォンケーキI

思ったよりずっしりしてましたが歯切れのよい

スポンジで、コーヒーがなくても食べれましたI

だいたいこぉゆうケーキって水分奪われるんですよねーI

明日もがんばりましょね(///ω///)♪

Seeya