ベルラスダイエットで
学んで痩せた結果
今でも
体重はキープ
私がダイエットしたきっかけは
脚痩せ
たるみ解消
便秘解消
健康で生き続けたい
です
お食事サポートをして頂き、
テストに合格して
ダイエットの目標は達成し、
体重キープしながら
今に至ります
ですが
生理が近づくと多少食欲が膨らみます
などと
言い訳しているわけではないのですが
ダイエットのメゾットを
知っているので
罪悪感なく
外食を楽しみました
ナポリタンと唐揚げ定食
美味しかったー
野菜と水分をしっかり摂って、
明日からまたいつもの食事
寝ます
