健康って
なんだろう？
毎日笑顔で
いられること
感謝できること
自分の足で
歩くことができること
食事が美味しく
食べられること
などなど
皆さんは
どう感じますか？
健康って
幸せのカタチの
一つ
そのための
一つの
方法が
バランスの取れた食事
だったり
変わり映えのない
でも
バランスの取れた
食事です
身体に良いものばかり
なので
飽きない
心が喜ぶ
健康な食事は
心も
健やかに
してくれる感じが
します
このダイエットを
スタートして
4ヶ月で
ー4kg
無駄なものを
排出しました
そして
ダイエットサポーター
に
なることが
できました
今後も
頑張ります