便秘
とか
いろいろ
副作用
が
あると
お医者さんに
言われたけど
今のところ
あんまり
気にならない感じ
人の身体は
食べ物から
できている
と
言いますから
薬を飲むのも
サプリを飲むのも
自分の身体自体が
基本なわけ
ですよね
だから
まずは
細胞レベルで
食べ物から
身体を
整える
それでも
足りない部分を
お薬
サプリ
などで
補助していく
そうしていきたい
と
感じております
そして
この
食べて痩せるダイエット
を
日々続けていくことで
自分の身体が
良さを
感じていくんですね
実感
相乗効果
とでも
言いましょうか
まずは
恐れていた
便秘
は
大丈夫みたい
そして
今日も
バランスの取れた
大好きな
朝食
あとがけで
焼き海苔
醤油
レモン果汁🍋
を
追加して
美味しく仕上げました
あ
それと
味噌汁に
玉ねぎ🧅を
入れるのも
オススメ
デトックス
に
とっても
効果的
どうぞ
お試しあれ〜
ムリなく
楽しく
ダイエットしたい方
どーぞー
