この夕飯なら太らない(о´∀`о)

日々の夕食は
こんな感じで爆笑

夕食は
なるべく早い時間に
食べたいものです

でも仕事柄
なかなか
そういうわけにも行かず
そんな時は

タンパク質
を
中心に
それと
野菜サラダ

この日は
ヨーグルト
焼きサバ
でタンパク質
を
補給
それと
ビタミン豊富な
キャベツ
トマト🍅
カボチャ

この夕飯
痩せます指差し




ヨーグルトは脂肪ゼロデレデレ