ダイエットは忍耐

半断食３日間で０.５キロ減です
ダイエットは永遠何だと感じます
食生活をダイエットとか区切らずそれを当たり前にするしかない
でも体重を減らし リバンドしないようにしなければ あすから 野菜 フルーツ中心頑張ります
停滞期から抜け出したい ダイエットの人一緒に頑張りましょうね

ルルリラックス

寝ます
あれはルル
熟睡してます

新しいネイルです

今日はネイル行きました スカルプにピンクのエアブラシです