おはようございます。
渡辺です。
いつもご覧頂きありがとうございます。
胃腸に負担をかけないで、腸内環境を綺麗にする事は大切です！
その為には…
植物食を中心にすれば、胃腸の負担は軽くなる
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胃腸の負担が軽くなれば、胃腸は強くなる
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胃腸が強くなれば、血液もきれいになる
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血液がきれいになれば、内臓も強くなる
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内臓が強くなれば元気になる
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元気になれば自然治癒力が高まる
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自然治癒力が高まれば病気になりにくくなる
身体にやさしい食事を心掛けましょう！
でも身体にやさしい食事にしたからといって
その後にお酒やアイスなどの冷たい物や身体に
負担が掛かる物を摂りすぎてはいけませんよ。
ポンポンは冷やしちゃダメよ( ｀д´)
て小さいころ言われましたよね！
朝晩とまだ寒いので冷やさないように
気を付けましょう。
中医学、折衷派を駆使して辛い症状を改善する為のお手伝いをさせて頂いております。
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