黄色い星 気品 美しくする 芸術

今日は

13の月の暦では

黄色い星

気品、美しくする、芸術　

の日でした。

電気の月の洗練の週の週末でしたね。

美しくを目指して洗練できたかしら。

午前中　体調がイマイチでしたが

思いっきり休憩して

消化の良いものをゆっくり食べて

復活して

午後から

難しいエアロビクスの先生の

ベーシックエアロに参加できました。

コリオ自体は

レギュラーエアロに比べると

それほど難解ではないけれど

先生の目指す動きに近づくのは

なかなか難しい😓

コリオの流れの中で

ボックスステップを

飛びながら回転するというのがあり

それを先生のように

美しく

というのは

難しくて

できた！という感覚には

なれませんでした。

他にも

歩きながら

まわる

ただそれだけの動きでも

先生のように美しくするというのは

難しくて

何度も工夫してチャレンジしました。

バレエに1年程取り組んでいるからこそ

先生のその美しい動きが理解できるような気がしますが

そこにチャレンジするのは

難しく、それでいて

楽しいなと思います。

体幹を鍛えて

重心を意識して

さらに

手足の美しい動きを目指すのは

人の基本的な動きを見直すような感じだなと思います。

雨が降る日が続きますが

毎日を丁寧に過ごしていきたいと思います。

”カッコいい♡ 新月の今日 再び ダンスイベントの予告♪

今日は新月だなぁと

思っていたところです！

この前の満月の日に書いた記事

この記事で書いた

ダンスレッスン

とても

よかった

先生のオリジナルのダンスで

ヒップホップのようで

ヒップホップより濃い(重厚な？)感じ。

とても、カッコいい！

で、ちょっと難しい！

そこが良い🥰

しかし、姪浜のジムには

意見を書くお手紙システムが無いので

一度

「この先生のレッスンがとても良かったので

いつかまた、有料でもよいのでイベント開催してください！」と

フロントスタッフに言ったことがあるのです！

こんなに早く実現するとは！

しかも

開催は

次の新月前日！

新月は始まりの気配！

流れがきてる

きっと時々

この先生のダンスレッスン

参加できるようになる予感♪

思い起こしたら

金曜日の人気のヨガのレッスンも

13の月の暦の始まり(7/26)のころ

狭いスタジオなら

広いアリーナに変更になり

多くの、そのヨガのファンのみんなが

喜んだものです。

暦の流れに乗ってきた感じ！

きっと

他者のコントロールドラマから

抜け出して

天のエネルギー

大地のエネルギーを

感じ取れる

以前の私に戻ってきたのではないかなと

ワクワク☺️

良いなあと思う展開が

どんどん広がっていく

今日はダンスイベントの先生のヨガが

あるので

これも、また

わくわく😀

今朝は

久しぶりに

ベランダに新しいお花と

ハーブをプラスしました。

今日は新月だしね。

みなさんも

始まりを楽しんでくださいね。

午前中

花を愛でたりしながら

しっかり休憩して

午後、出発しよう。

そう

今日は13の月の暦では

黄色い星

気品、美しくする、芸術

美しいありたいなぁ。

キズこそ 人をその人たらしめるもの

「光る君へ」

みなさん見てますか？

私は

けっこう気に入ってて

ほとんど毎週みています。

歌を詠む場面が多くて

言葉を大切に

美しく　

言葉が心にしみる場面が多いので

じっくり見るのが好きです。

「始めに言葉ありき」

なんてことも言いますよね。

言葉は

そこに

思いや、思想があるからこそ

興味深いもの

と思います。

前回の

光る君へは

夫の見ている番組が

面白くて

つい

そっちに流れて

見なかったのだけど

その前の週で

主人公のまひろが言った

「キズは　大切な宝」
「キズこそ　人をその人たらしめるもの」

光る君へ(36)瑕こそ人をその人たらしめるとはどういう意味か考えてみた・大河ドラマで学ぶ脚本テクニック｜一尾直樹

という言葉。

これは、ヌーソロジーでいう「奥行き」のような

つまり

奥深い言葉だなと

咄嗟にメモを取りました。

誰でも

思い出すと

ズキンと胸の奥の方で

静かに痛むキズがあるのではないでしょうか。

そのキズは

実は

宝なのだ

そのキズは

その人をその人たらしめるものなのだ。

苦しいかも知れない

そのキズは

今の自分にとって

ありがたいもの

そう思うと

人生がちょっと違ってみえませんか？

その考え方は

自分の人生の全てを肯定して

自分だけでなく

自分のキズすら

愛せるかもと希望が持てそう。

そこに至るまでの

まひろの言葉

「人の好き嫌いの心は、とても変わりやすいもの。好きとなれば、羽が生え飛ぶほどに持ち上げて大事にしますが、嫌いとなれば　キズばかり探しだします」

この時のキズは

ヌーソロジーで言えば

「幅」の次元でのキズだなぁと思います。

『ヌースとノスと奥行きと幅 ケイブコンパス 思形と感性 言葉と感覚』

【ψ3～4】光とは自分自身のことだった―奥行き／主観線と客観線

そこにとどまっていたら

人生は浅いものになりそうで

もったいない気もします。

ここまで

歳を重ねると

大概の経験はしてきたつもりでしたが

びっくりするような

どんな経験も

自分の思想を深めることに

つながるものだなあと

そんな考えに至っています。

さて、今日の体調は

どうだろう

今日も

ゆっくりと前進しよう。

開花のリズム 13の月の暦 初心者の方へ朗報

今日は

13の月の暦では

黄色い律動の種

黄色い種

開花、目指す、気づき

律動(rhythmic)　銀河の音6

同等、組織する、つり合わせる

今日は

朝から

まずまずの体調で

夫と楽しく朝ごはんが食べれました。

これが、何より一番ですね！

ウチの駐車場に

白い彼岸花が咲いていて

黄色い種の日に

彼岸花に気づくなんて

嬉しいな。

金曜日の人気のヨガの先生は

自分を褒めましょう

皆さん頑張っていますよ。

そうおっしゃいます。

(おとといは行けなかったけど)

黄色い種の日に

彼岸花に気づくなんて

素敵な私💓

と、自分を褒めることも

大事なトレーニング🏋️

自分を褒めるきっかけにも

大いに繋がる

13の月の暦

こよみ屋のKOZOさんが

初心者向けの13の月の暦の

ズームの講座を10/6するようですよ。

『リズムに乗って開花を目指す。』

🍀使い始めて戸惑っている方

🍀カレンダー、手帳が真っ新な方

🍀これから使い始めたい方

・・・

「13の月の暦」を使う上で

最初に知っていたら

安心して使い始められる。という内容のクラスです。

とのこと。

いかがですか？

おすすめです。

今日は元気なので 久しぶりに！ 糸島〜

今日は

朝から気分良し

昨日のグッタリ感が

嘘のよう。

半年くらい体調が不安定ってのが

嘘だと疑われそうな

この毎日の体調の変化。

特に今日は

とても元気😀

よし！

久しぶりに伊都菜彩にいこう

朝ごはんに

いくの製パンと

マキイのハムで

サンドイッチ♪

コーヒー豆をひいて

コーヒーも入れて

(だけど

完食できなかったけど)

がっつり腹ごしらえ♪

ずいぶん久しぶりなので

道の端に咲いている花も秋の花。

福岡県内あちこちに

鑑定やら講座やらで

クルマで走り回っていたのに

ずいぶん長いこと

伊都菜彩までが遠く思えて

運転する気力が湧かなかったのだ。

伊都菜彩まで来れて

とても嬉しい☺️

伊都菜彩では

やった〜

かわぞえ農園の

プチぷよ

これ大好き❤

二匹で500gの鯛

250円🥰

これは

さばいて

塩麹をまぶして

下ごしらえ完了♪

お魚釣りの好きなヨガの先生が

とても美しいので

お魚は積極的に食べたい

お気に入りの

ソフトフランスもゲット！

美味しいウインナー

無農薬栽培の野菜もたくさん！

土日は混む伊都菜彩だけど

他にもいろいろ買えて良かった〜

さあ、どれだけ食べることが

できるかな？

元気な食材にエネルギーをもらいましょう。