生きてて良かった
いろいろ頑張ってきたけど
こんな日がくるなんて
全て報われた〜
ありがとう〜って感じ
もう、いつ人生が終わっても
悔いは無いなぁ
なんて思ってしまう。
集まってくれた
一人ひとり全員の気持ちが
とても、とても
嬉しくて
人生で一番ありがたい日。
そんな今日でした。
13の月の暦は
13月25日
白い倍音の魔法使いの年の
白い磁気の魔法使いの日
今日から
白い魔法使いの13日間が始まります。
白い魔法使い
永遠、魅惑する、受容性
私を魅惑するのは
この気の遠くなるほど
永遠とも思える時間の積み重ねの先の
今日の幸せ。
全ての流れは
この幸せにつながり
この気持ちは永遠だ。
みたいな
ありがたい。
感謝、感謝。
ありがとう😊
この時期
夫がメロンを買ってくれます。
毎日、メロン食べ放題！
メロン腹です。
この数ヶ月で
何より
健康が大事と
よくわかりました。
美味しくメロンが
いただける
とても幸せ。
この歳で
しっかり気づけてよかった。
自分の心身の健康は
自分にしか守れないと気づけて
結局よかった。
旬のものを
しっかり食べれるのは
とても
ありがたい。
夫に大きめに切って出すと
おまえもしっかり食べろと
相変わらず優しいなあと
ありがたい。
もうすぐ
白い倍音の魔法使いの年は締めくくられるけど
白い魔法使いって
日常の中に
魔法はある。
そんなイメージ。
推しかつに夢中になっていたときは
私は
大事な「自分の魔法」を
見失っていた気がする。
自分を大事にしていなかった気もする。
膝が痛いのに
我慢して踊ってた。
なにしろ
一生懸命でした。
三次元的な魔法に縛られていたみたい。
13の月の暦の
白い魔法使いの年の中で
自分の内側
自分の世界の魔法に帰ってこれてよかった。
結局よかった
毎日のレッスンは
今では
自分のカラダや心に向き合うものばかりで
気づけば
気の合う方々との時間が増えている。
(不穏なエネルギーをまとっている人との
関わりも減って快適。)
今日は
自由意志の
「黄色い人」
水晶の円卓会議の日
でもあります
どんな
魂の家族と過ごせるのか
楽しみな朝でした。
金曜日は
会いたくない方々とすれ違うのも嫌で
参加したくても参加を避けていたレッスンに
出てみようかなと思い参加。
出たいレッスンに出る
自由意志の施行。
私は
その先生の
動きや言葉が
とても好き。
深いなあと思うことも多く
メモしときたいと思う事もある。
ツォルキンの最初の13日間が
260日の象徴かもと考えると
なおさら
行ってよかった。
ちょっと前に
お会いしたとき
「お久しぶり！お元気にされてましたか？」
の笑顔が
素敵だった
ということもあって🤭
その先生のヨガレッスン
ずっと前から受けたいと思っていたのだけど
すぐに満員で
なかなかキャンセル待ちも取れませんでした。
金曜日だけ
ヨガのレッスンが
受けられないことが
ここのところ
なんとかならないかと
考えていました。
そのヨガのレッスンを
大きなアリーナに場所を変更して欲しいと
ジムにお手紙を時々書いていたのだけど
同じくお手紙を書いていた人が
見た？アリーナにかわっているよ！と
私にプログラムを見せてくれた。
その先生のヨガに出たいヨガ友何人かと
喜びあいました。
まさに
水晶の円卓会議！
いろいろなことを
分かち合う友だちと
これからのことを語り合う今日になり
本当に
よかった。
8月から
金曜日もヨガレッスン受けられる♪
白い倍音の魔法使いの年
よい締めくくりになりそうです。
自分が
自分らしく
自分の日常の魔法が
イキイキと施行できる
そんな流れに…
つきものが落ちたみたいに
すっきりした顔をしているね。
とか
その笑顔で
また、前に来て踊って！
なんて言われるようになりました。
本当にありがたい！感謝です。
優しく見守ってくださって
ありがとうございます😊
新しい銀河スピンのせい？
新しい歳まわりのせい？
新しい銀河スピンも
新しい歳まわりも
エネルギーが変わるので
自分もそのエネルギーに乗っかって
気分を変えるのに
便利なんです。
天のエネルギーや
大自然のエネルギーに自分が支えられているという確信があれば
なおさら
エネルギーに乗っかることは
やりやすいことになりますよね。
他者を操って
エネルギーを奪うことで
強くなると勘違いしていると
それは、なかなか難しいです。
自分を信じて
天に大自然に支えられていると信じて
自分の思うように変化していきたいと思います。
13の月の暦では
13番目の宇宙の月の
変容の週の週末です。
変容して
ようやく
自分のペースがつかめそうです。
ちゃんと食べれるようにもなってきたし
レッスンは快適な環境になってきました。
土曜日ワンレッスン
ちょっとエネルギー的に気を取られるレッスンがあるので
そこを変更すれば
バッチリだということに
気づきました。
次の第一歩
青い律動の嵐の歳に向かう
磁気的な回帰への準備は着々。
今日も
ホットヨガは
大変な学びになりました。
片足のバランスのポーズでしたが
あげる足だけでなく
支える足の意識。
これも詳しく習いました。
これは、今、週6回レッスンを受けている
エアロビクスの先生も
よくおっしゃることで
支える足
今後ますます意識していきたいと思います。
月曜日と水曜日のヨガ先生のレッスンも大好きで
週2回受けて
どんどんカラダが整って
変化していくのが
わかります。
この先生に出会うまでは
チャイルドポーズは休憩
ただ それだけ と
ずっと思ってました。
しかし、自分のカラダを
調整したいと思うなら
かかとの位置
くるぶし
手首
ひじ
わきの意識を持って
ポーズにのぞむということを
月曜日と水曜日のヨガの先生との出会いで知りました。
他の先生のヨガレッスンでも
月曜日と水曜日のヨガの先生の言葉を思い出して
チャイルドポーズには
のぞむようにしています。
くるぶしの意識は
車の運転中も
暇な左足
変な癖がついていたことに気づきました。
自分を観察する。
これも、この先生が
よくおっしゃる言葉。
自分をしっかり観察したいです。
そして
自分をしっかり癒したい。
嬉しい
いただきもの
ちょっと甘い
良い香り。
香りに
癒されています。
長いこと
レッスンに参加していなかった先生の
いつも人気のメガダンス
参加がなかなか難しいレッスンなんだけど
月曜日は
なぜか予約参加できるので
月初めに参加して
また
引き続き
先週参加。
いろいろあって
「もうメガダンスはしない」と
思っていたのだけど
この先生の笑顔と
あたたかい声かけで
一度参加してみようと思って参加したら
参加する方々の雰囲気もあたたかく
よいエネルギーに満ちていたしね。
そしたら
その先生が
「あら〜連続二回目参加
ありがとう！」と言ってくださって
80人も参加者いるのに
すごい！
先週は
久しぶりの参加からの二回目でした！
やっぱり
この先生は
プロ！プロ中のプロ！
繁盛する旅館の女将のテレビを見たことがあるけど
たくさんのお客様
一人ひとりに
お顔を見ただけで
丁寧にお声かけができる。
そのテレビを思い出しました。
それから…
メガダンスは
どんどん膝が痛くなるから
用心しようと思っていたら
この先生は
数曲目のとき
特に
その曲は、膝を守るために
どこをどう意識したら良いか
丁寧に教えてくださいました。
✨✨✨✨✨
ありがたい！
✨✨✨✨✨
インストラクターによっては
こんなことを教えてくださるんだなあと
春からの
大幅なレッスン内容の変更は
本当に正解だったなあと思いました。
それを意識して
また
メガダンス
この先生なら
楽しくできそう。
やってみよう！
参加者のエネルギーも心地よいし
膝についても教えていただける。
安心して参加できます。
ありがたい
明日も参加しようと予約したけど
祝日のせいか
私が予約した直後 満員！
あぶない
あぶない💦
なんとか予約できました。
最近は
午前中の体調不良の日も
時々となり
調子良い日が増えたし
食欲も出てきて
夫も
私の回復ぶりに
喜んでくれているようで
嬉しい。
やっぱり健康が
一番ですね〜
本当に
久しぶりに
自分のために
サラダを丁寧に作りました。
ズッキーニは
少し塩をまぶして
そして
美味しいドレッシング。
赤玉ねぎは
夫が食べないので
久しぶりに自分のために購入して
紫蘇の千切りの下にたっぷり
野菜は
全て無農薬♪
胃の調子も良くなり
野菜もたくさん食べれるようになりました。
精神的なダメージは
内臓にくるので
心健やかに保つことは
健康のために
大切ですね。
新しい銀河スピン
新しい歳まわり
まずは
自分を大切に
健やかに過ごしたいです。
