Art smoothie purple👁
【PURPLE】
バナナ、パイン、牛乳、ブルーベリー、
ブラックベリー、チェリー、ラズベリーを配合
「朝食で１日のリズムを・眼精疲労対策」
➪バナナには浮腫（むくみ）を解消するカリウムが多く含まれていて、余分なナトリウムを排出します。バナナは、特にむくみやすい方におすすめな食材です。美容のために積極的に摂りたいビタミンB群も手軽に摂れるのです。
食物繊維も多く含まれ、気になる便通対策にも繋がり、美肌への近道になります。
バナナに含まれる糖質は、すぐにエネルギーにも変わることから、朝食を食べる習慣がない方や、時間がない方にもおすすめです。
テレワークなどで、パソコン業務が増えてる方は、ブルーベリー、ブラックベリー、チェリー、ラズベリーに含まれる、アントシアニンの効果で眼精疲労の予防にも期待されます。