綺麗な青空
でも台風の影響で
湿った風が吹いています。
ホントに雨降るのかなぁ
連日の曇り予報を信じて
水遣りしたら
次の日から快晴の猛暑
もう祈るしかない
小さくなってたオリビアが
綺麗に葉を広げました。
シワシワのゴールデングローが
プリッとなったよ
シワシワで小さくなってた白雪姫も
開いてきた
ペラペラだったシャイニングパールも
瑞々しく蘇ってきました
絶滅寸前だったルンヨニーが
ここまで回復しました。
過保護で徒長気味だけど。
台風直撃の予報🌀
こんな時こそ
予報が外れてくれればいいのになぁ
どこにも被害が出ませんように
🌽 🌽 🌽 🌽 🌽 🌽 🌽 🌽 🌽 🌽 🌽 🌽
あなたは今どんな気分ですか
欲しいものを引き寄せるにも、
夢を叶えるにも重要なのが、
『感情のコントロール』
簡単に言うと、
人は同じ波動のものを
現実に引き寄せてしまうので、
ネガティヴな感情のままでは
望まないものを引き寄せてしまいます
反対に良いものを引き寄せる
一番高い波動の感情は
『喜びと感謝』
でも、
毎日いい事ばかり起こるわけじゃない。
ムカついたり、
落ち込んだり、
そんな時にそう簡単に
『喜びと感謝』の気持ちになんて
切り替われないですよね
皆さんは、
マインドフルネスはご存知ですか
『今、ここ』に意識を集中して
客観的な視点で
自分や現状を見る素晴らしい方法です。
それによって
感情を解放したり
問題の解決方法が閃いたり
なんてこともあります。
ただ、それって
時間に余裕がある時はいいけど、
なにせ忙しい現代人
ゆっくりマインドフルネス状態になって
感情を一つ一つ解放してる時間がない。
そこで、
同じ「今ここ」に意識を集中しても
一気に『喜びと感謝』の状態にまで
行っちゃえたら便利ですよね
そこで私がよくやる方法。
『今ここ、全ての愛を感じる！』
と唱えます。
(心の中でも声に出してでもOK
)
)そして、マインドフルネスのように
「今ここにある愛」に意識を集中させる。
すると、
周りにあるもの全てが
自分のために存在していること、
周りに人がいることの有難さ、
そして、
さっき悪い気分になった出来事さえ
自分のために起こってくれたような
気がしてくる。
エアコンの冷気も
蛍光灯の明るさも
太陽の光も
風の音も
外で遊ぶ子供の声も
道路を走るトラックも
直接的、間接的に
みんな自分のために在る。
すると、
自然に感謝の気持ちが湧いて来て
それが喜びの気持ちに変わる
所要時間15秒ほど。
もちろん、
そのままその気分を感じ続ければ
なお、Good
この世には『愛』しか
ありませんからね
周りに溢れている『愛』を
いっぱい感じてみてください
✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨
宇宙人鍼灸師☆遊子の
宇宙からのメッセージで
本当の輝く自分✨
楽しい人生✨へ
シフトチェンジしていきませんか？
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