9w1d 便秘解消♡

妊娠してからずっと悩み続けてたのが便秘…


なんかすっきり感がなくて


でも今日それが解消しました


その解決法と言うのが…
(あてにならないです)



朝フルーツグラノーラ食べてから新聞を読む‼



私、昔から本屋さんに行くとトイレに行きたくなる癖があって…



ちょっとそれを活用してみました




くだらねーー



でも意外に効果あるッ



…効果あるのはフルーツグラノーラなのかな



食物繊維たくさんだし




とりあえず便秘がなくなるとスーッキリ



この調子で毎日スッキリさせたぃな *.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*






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