人間には多くの潜在能力が眠っていると言われています。
日常生活で活用する能力はほんの一部。
スポーツ選手や芸術家などはその眠っている潜在能力を
いかに多く引き出せるかをポイントに日ごろ鍛錬を続けているのです。
そんな潜在能力の発揮において大きなカギを握るのが頭の回転です。
筋力も、反射神経も脳の働きが大きくものを言うからです。
潜在能力を発揮させるのも、逆にブレーキをかけてしまうのも脳というわけです。
潜在能力を引き出すポイントは頭の回転をアップさせること、
それからメンタル面の強化です。日ごろから脳に
刺激を与えるような環境を作り、頭の回転を早める事が大事です。
またメンタル面では「自分はこれくらいのことしかできないんだ」
といった限界を取り払い、より前向きに
自分の可能性を信じることが重要になります。
潜在能力を引き出せれば頭の回転がますます早くなり
それがさらに潜在能力を引き出す…
そんな好循環を作り出すようにしたいものです。
頭の回転においては
これがかなり参考になりました。
↓
ぜひ、活用してみてください。
日ごろ暗記が苦手、なかなか記憶できないと悩んでいる人は多いとおもいます。
でも本来、脳は驚くべき記憶能力を持っているんです。
記憶が苦手な人は頭が悪いんじゃなく
その記憶能力を十分に引き出すことができていないんですね。
記憶能力を向上させるコツはビジュアルイメージを伴わせることです。
人の名前を覚える場合にも単に名前だけでなくその人の顔立ちやスタイル
あるいは会った時に着ていた服装やそのときの発言などを
頭にイメージさせれば覚えやすくなります。
これを記憶全体に活用するんです。
その際、記憶する対象に相応しいイメージである必要はありません。
まったく関係がないイメージを無理やり結びつけても大丈夫です。
たとえば古代ギリシアの詩人アイスキュロスなら
古代の彫刻がアイスクリームを食べている姿、みたいな感じです。
どれだけイメージとして刻み込むことができるのか。
それが記憶能力を向上させるための最大のポイントとなるでしょう。
ぜひともうまく身につけたいものです。
ゲーム感覚で記憶力を高めたい人は
ぜひこちらを使ってみてください。
>>>>記憶を高める方法
頭がよくなりたいと思わない人はいないでよね。
かといって長時間の勉強や退屈な暗記作業はやりたくない。
でも効率よく頭をよくするトレーニング方法があるといったらどうですか？
勉強というと机に向かってひたすら参考書に向かうというイメージがありますけど
本来人間は五感を同時に働かせた方が効率がアップするんですね。
例えばカレーライスの商品名をただ暗記するよりも実際に食べたり
匂いをかいだうえで覚えた方がはるかに効率よく記憶することができるって事です。
つまり、五感をどれだけ有効に活用することが
できるかが頭をよくするポイントとなるんですね。
そのトレーニング方法としてはゲームがあります。
右脳を開発するゲームなど、さまざまな
トレーニング目的のゲームがあります。
ビジュアルを見て、音を聞いて、自分で考えて操作してクリアする。
そうすることで五感を連動させて頭を使うことが出来るようになります。
頭をよくするトレーニング方法として取り入れてみてはどうでしょうか？
頭が悪い人はもともといないのです。
ですのでまずはこちらで
基本となるトレーニング法を押さえておいてください。
＞＞ 記憶力をアップする方法
