ウオーキングを再開しはじめて２０日ほど経過しましたが・・・。昨年も経験をしてますが、筋肉が徐々に月始めるこの時期、体重が増えます。
精密な体重計に乗ると、体重は増えてますが体脂肪や細かい健康値がかなり向上している・・・。間違いなく体は健康に近づいている証拠。
これをあと数週間継続すると昨年もそうでしたが、徐々に体重が落ちてきて余分な贅肉などが削がれていく様です。
ちょうど我慢の時期に来ている様です。
今日は神戸で営業会議と和歌山方面の協力企業の対応で出張です。
今朝ウオーキング中に撮影した、オレンジ色の太陽です。
朝しか見れない太陽の色です。