放屁

豆乳が体に良いみたいだから、飲んでいますがぺこ

じゃあ豆乳の効果を調べてみたケンケン



豆乳は大豆から作られるものですから、養素的には大豆と同じなので豆腐と変わらないでしょう。

しかしながら、豆腐といった固形の大豆食品を食べることと比較すると、豆乳を食べたほうが、体への吸収は高いといわれています。

豆乳はそもそも高たんぱく、低コレステロールです から、ダイエットにとてもぴったり野食品なのです。

なぜか？ 大豆は消化がよくないとされていますが、豆乳になると消化吸収がアップするので体に取り入れやすくなるといわれています。

その割合はなんと！
92パーセントから98パーセント！

豆乳を毎日の生活の中に取り入れただけで、健康効果も、美容効も、そして女性にはうれしいダイエット効果も
なんて！？



と、まぁなんか体に良さそうだから、始めましたが。



まー、屁がでますね！

なんで？ってくらいでますね！



大豆だから？


効果に屁の増加とかないのに、まー、ブースカブースカ

てな具合ですぺこ

でも、体に良いみたいだから続けますくりぼー

朝に飲むと職場で屁を撒き散らすので、夜に飲むと安心というわけだケンケン