ダルビッシュけんけん

なんだかんだ、体重は一時期八キロくらい増えました

そして、筋トレしたりして、使える体にしたら、最終的に五キロプラスで落ち着きました

今日のソフトバレーは力で押せたとこもあったので、よかったと思います

ただ、スパイクのスイングスピードをあげるためのトレーニングがうまくいったせいか、ボールにうまく当たらないのが増えた

たぶん、一瞬スイングが早くなったぶんだけ合わないのかもしれん

そこは調節できるからいいか



今日、中日のチェン投手がトレーニングしてるとこがテレビに映りまして

なんか、とても良さげなトレーニングだったので、さっそく今晩はパクってやってみました

野球とバレーの違いはあるけど、これ、もしかしたらスパイクヤバくなりそう

効果は一ヶ月後くらいかな？

毎日やるトレーニングが増えてしまったが