初バレー

今年の初バレー行ってきました

やっぱりスポーツはいい

正月を乗り越えた体は、消耗した体力とは裏腹に肥えてましたね

筋肉痛にはなってないけど、久しぶりで、体が重たかった

まあ、実際、太りたかったみたいなとこもあるから、これから筋肉をつけつつ体を細くしていく方向で頑張ります

たった30分でも毎日やればすごくいい感じになるからね

継続が一番難しいんだけどね

春先になったらランニングを開始できるようにまた、からだ作り地道に頑張ります



「継続は力なり」

英語にすると、
「できないやつはママのお尻にキスしな」

ってとこでしょうか

周りの人達に変化に気づかれない程度のからだ作り頑張ります


Android携帯からの投稿