今日もお仕事に勉強に頑張った感じですニコニコキラキラ

筋肉痛もあるし、今すぐグッスリいけそうですが、読書してから寝ますニコニコキラキラ

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これニコニコ
なんか楽しげにひひ音符

本を読むと見識が広がるから好きですニコニコキラキラ



犯罪心理学の本は頑張って読んでたんだけど、やっぱりちょっと暗い気持ちになりがちなので、全三冊だし、またよっぽど元気になったら読みますニコニコキラキラ
読むのも体力がいる本なんで、主に別な本を読んでたしニコニコあせる






あ、さっき筋肉痛があると言いましたが、腹筋と背筋は毎日やってるんですよニコニコキラキラ腰痛防止のためにニコニコ

でもぜんぜん腹筋がかっこよく割れないのショック!あせる
それよりもむしろ、乳首の毛が伸び始めたけど、腹筋の効果かな?ニコニコ