寝る前に今日もお仕事に勉強に頑張った感じです筋肉痛もあるし、今すぐグッスリいけそうですが、読書してから寝ますこれなんか楽しげ本を読むと見識が広がるから好きです犯罪心理学の本は頑張って読んでたんだけど、やっぱりちょっと暗い気持ちになりがちなので、全三冊だし、またよっぽど元気になったら読みます読むのも体力がいる本なんで、主に別な本を読んでたしあ、さっき筋肉痛があると言いましたが、腹筋と背筋は毎日やってるんですよ腰痛防止のためにでもぜんぜん腹筋がかっこよく割れないのそれよりもむしろ、乳首の毛が伸び始めたけど、腹筋の効果かな?