脱力ジャンプ

ダラダラ跳ぶのではなく、力を抜いて、跳ぶ瞬間だけ力をガッていれる

10代の頃はガチガチに力をいれてやってましたが、ジャンプに関しては脱力が正解なんじゃないかと思い始めたここ5年ほど


どうだろう
力を抜いた方が跳べそうって、言葉にするとめっちゃ不思議です


自分なりにもうちょいジャンプ力を伸ばす研究をしてみよう

それなりの筋トレとか






それでもジャンプ力が伸びなかったら、透明のボールの中に星があるやつを７個あつめて、ドラゴンにお願いしてみます