今日も暑かった。午前中に洗濯して、午後からいつもの公園に行くために外に出たら、太陽の圧がスゴイ。いつの間にかセミの大合唱の季節になってるし。
犬出も少なく、来ていたのは2組だけ。だけどこの暑さの中、公園に来るだけあって、みんな元気だわ。ボール投げて、拾ってきて、また投げて…エンドレス⁉️人間が汗だくです。
でも公園から帰ったら、ワタシは行かねばならぬ。外と同じくらい暑いところへ。一旦ウチへ帰って、麦茶を飲んで一息ついたらホットヨガ。今日は鍛える系が入った運動量多めのクラス。ちなみに温度と湿度は、
屋外 34℃、80%
ヨガ 40℃、60%
どっちがマシなのか分からん
。
ヨガ終わりにシャワー浴びて、体重を測ったら、昨日の美食の影響か、また増えてた
。ヤバい。あと2kg減らさねば。テニスする時に膝に負担が…。
というわけで今日の晩ご飯は、町内の盆踊りの屋台で買い食いです。夏だねぇ。
まずは、たません。
えび煎餅の間に目玉焼きが挟んであるやつ。そしてお祭りの定番、たこ焼き。
…銀だことかでも食べられるけどね〜。そして最後は焼きいか。
果たして総カロリーや如何に。
