免許証の更新の後は、疲れたココロを癒すために公園へ。と言っても、更新手続に時間がかかってしまったので、あんまりワンズと遊べなかった
。
手続に行ったら入口で係の人が「午後の受付は1時からです」だって。昼休みあんの？！まだ11時30分なのに、どうやって時間を潰せばいいんだ…。そんなことがあって、予定よりだいぶ遅れて帰宅。急いで公園に行ったけど、イッヌはハルとガッツしかいない
。
ゴムのヒヨコちゃんで、エンドレス「取ってこーい」を楽しむガッツ君。
閉園時間が来たので公園の入口のところでポケGOのジムバトルをしていたら、何と！ガクがやって来た
‼️嬉しい偶然だ〜‼️暑いから夕方になってから散歩に出てきたらしい。マクドで飲み物を買って、ベンチで1時間くらいお喋りしてました
。ガクに会えて良かった〜。
来週の通院日にCT検査があるから今から憂鬱なんだよね…。浮腫みと体重がどうも気になる。イッヌと触れ合って癒されないと、1週間頑張れないからね。
憂鬱な時にできるもう一つのことは運動。適度な運動をすると、セロトニンやエンドルフィンが分泌されて、メンタルヘルスにいい…らしい。というわけでホットヨガに行って、1時間汗を流してきた。
やることやって、イッヌと遊んで、ヌッシとお喋りして、運動して、結果的にはまぁまぁの一日だったかな？本日の歩数は…
体重はたった600g減りました
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テレビが選挙特番ばっかでつまらない。結果だけ分かれば、途中経過には興味ないので、全く見る気が起きないわ。こんな時のEテレのありがたさよ。ウィンブルドンの決勝見よう。
