疲れに行って来た本日の予定は午前中にヨガに行って、本の整理をして、犬と遊んで…のハズだったのに、起きたら11時半過ぎてた。いきなり午前中のヨガがなくなり、犬と遊んだだけでは活動量が足りず、しかも寝すぎてるので、夜寝れない→明日の朝寝過ごす→仕事に遅刻…という地獄のスパイラルが目に浮ぶ…。なので頑張って夕方のからヨガに行ってきた。風がビュービューでジョギングする気にならなかったのよね〜。しかし…スーさんの副作用で腹が痛く、お腹に力を入れられないし、全く集中できなかったわ。それでも本日のBMI=22.56。高温多湿のところにいるだけでそれなりに疲れたので、何とか寝られそうです。にほんブログ村にほんブログ村
。いきなり午前中のヨガがなくなり、犬と遊んだだけでは活動量が足りず、しかも寝すぎてるので、夜寝れない→明日の朝寝過ごす→仕事に遅刻…という地獄のスパイラルが目に浮ぶ…。なので頑張って夕方のからヨガに行ってきた
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。それでも本日のBMI=22.56。高温多湿のところにいるだけでそれなりに疲れたので、何とか寝られそうです。
