こんな時間に何やってるんだって感じですが、唐突に思い出してしまった…。11月2日は精神科の受診日だったのに、すっぽかした…
。薬がまだ残っていたので油断したよ…。
さすがに主科の受診日は忘れないけど。11月7日‼️はい、ここに書いて記憶を強化しました‼️仕方ないから11月7日に行ったときに予約を取り直そう。
そしていい風に考えよう。精神科医の某先生が動画で言っていた。精神科の薬を飲み忘れるのは治ってきた証拠だ、と。受診を忘れるのも治ってきた証拠よ、きっと。必要を感じなくなってるから忘れるのだ！きっとそうだ！
…と無理矢理ポジティブな方に思考を向けといて寝ます。
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