今日はテニス

今日は午後から職場のテニス部の練習会に参加してきました。

仲間にも会えるし、外の空気を吸いながら体を動かすのはストレス解消になるし、元気な人（体力のある人）の方が抗がん剤が効きやすく副作用が出にくいとのことなので、この面でも効果ありなはず。

私にとっては一石二鳥も三鳥もある活動です。いつまでも続けられますように、神さま仏さま、よろしくお願いします！←最後は神頼み。