この方のブログ、いつも前向きに、ハッピーになる方法を紹介してくださってます。簡単に実行にうつせることも書かれていて、とっても参考になりますヨ。
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主様、勝手に宣伝しちゃってすみません。
ご不快でしたら削除しますので、ご連絡ください。気持ちわりぃーの、早く去るといいですね。