古い方のブログのIDとPWを思い出したと思ったら、新しい方のブログのIDとPWを忘れてしまった…仕方ないので、古い方のブログに続きを投稿します。
今日は精神的に不調でした…。1時間半の研修を聴講していたら、同じようなことをクドクドと繰り返すのでだんだんイライラしてきて、聞いてるのがしんどくなってきました。終わったときは研修室から出られてホッとした…と同時になぜか気持ちがガタガタと崩れて、寂しさ・悲しさ・悔しさ・孤独感etc.が塊になって襲ってきました。誰かに抱きしめて欲しいと強烈に思いました。
何かのはずみで急に押し寄せる負の感覚。自分でコントロールするのも難しい…。安定剤の力を借りないと心の安定が得られない。つらい。いつまでも友達の力を借りてばかりもいられない。自分でコントロールして前を向かなければ。分かっているけど、それができない日もある。そんなとき、私はどこへ行けばいいのだろう？