ほめ日記

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：蒸しパン、ミルクティ
・昼：茄子とベーコンのパスタ
・夜：チャンポン、唐揚げ
【運動】
歩いた
【今日の一言】

今日は自分を癒した。
自分を大事にしたね
偉い偉い


love and thank MIKORA

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く