ほめ日記

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ミルクティ
・昼：シソおろしささみ揚げ定食
・夜：茄子とベーコンのトマトパスタ
【運動】
歩いた
【今日の一言】
感謝したことをノートに書いた
いっぱい感謝してる私って素敵


love and thank MIKORA

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