明日の勉強会

明日の勉強会は15時スタートです
場所はリアルトレーニングクラブＧＥＴ（福岡県筑紫郡那珂川町大字松木601-5）
今回のテーマ『リアルトレーニング』
～正しいフォームで、より効果的なトレーニングを～

私の予想…『短時間でガンガン鍛える!!』かと(^_^;)(笑)

３日前に大腿四頭筋・上腕二頭筋を中心にトレーニングしたので一昨日はちょっと動くのがきつかったです…激しい筋肉痛とはならなかったですが
しかし…明日のトレーニング頑張ります

明日撮った写真をたくさんアップしとくので良かったらご覧ください♪
先週開催された『コーチングクリック』の様子もアップしときます☆