今日は疲れました

前日のバスケットの疲れが抜けてなかったため、今日のトレーニングはきつく感じました

しかし、介護予防器具を使ったせいかちょっと動きが楽になった気がヾ(●^▽^●)
このリアクションレジスタンスマシン…筋肉痛がちょっと治ってきます♪(*'-^)-☆
また、リアクションレジスタンスマシンを用いて運動すると、次の日『筋肉痛』ということはありません
なぜだと思いますか

→なぜかと言うと、このマシンが筋肉の太い部分を鍛えてくれるからなのです

もうちょっと詳しく説明が聞きたいと思った方リアルトレーニングクラブＧＥＴ（福岡県筑紫郡那珂川町大字松木601-5）までお越し下さい
お待ちしております