思ったこと

リアルトレーニングコーチについてブログを書いているとき…たくさんの事が頭に浮かびました

学生時代に学んだことを今の子供たち（小中学生または高校生）に教えている指導者の方がいらっしゃいますが、私は心配です

ブログで一回掲載はしましたが、『うさぎ跳び』を今でも部員にさせている方がいます『うさぎ跳び』を行うと半月板損傷になる恐れがあると発表されましたよね

医学というのは時代とともに進化しています（研究者たちのおかげで）10年前のトレーニングに関する本と現在とで比較してみてください全く同じでしょうかところどころ改善されているでしょうし、『危険』と表記しているかもしれません時間がある方は実際に読んでみるといいでしょう

、『絶対に自己流でトレーニングをしないでください』

→自己流でトレーニングすると…トレーニングで自分の体を壊している可能性があります（安全な可動域で行っていれば問題はないですが…）

筋肉はついてきているかもしれませんが『怪我』というのは潜在的に進行するため、ある日突然痛みを発します←進行中に自覚症状がないので怖いですよね

JTCAの理論を身につけ一日でも早く、そして一人でも多くの現場指導者・スポーツ競技者に正しい（危険ではない）トレーニングを指導していきたいです

このような方も心配です⇒自己流でトレーニングされている方…