寝相・姿勢について

皆さんちゃんとした姿勢とってますかヾ(●^▽^●)
ちゃんとした姿勢(仰向け)で寝てますか

この２つができてないと…体が変形＆調子を崩すこととなります

この２つのことが何を意味するかは、アメンバーの方々だけに教えます

明日解説は書きますので、アメンバーの方
楽しみにしといてください(*^-^)b