心の輝き

この何日かで多くのことを再確認した。

①兄弟のありがたさ
②健康のありがたさ
③何でも食べられるありがたさ
④会話ができるありがたさ
⑤平凡の時のありがたさ
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挙げても挙げてもきりがない。

つまるところ、健康で存在するのはすばらしいことであり
ただ生きているだけでも輝かしいことなのだ。

あたり前すぎて忘れかけていた喜びを
弟は命をかけて教えてくれた。

もう二度と忘れはしない。


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心の別れ

弟は天国へ旅立っていった。安らかな最期だった。
きっと今頃は祖父と再会しているだろう。

最後の1時間、僕はずっと弟の手を握りしめ
彼からもらった多くの心のプレゼントのありがたさを彼に伝え
残された時間を惜しむかのように、いろいろなことを彼に語りかけた。

そして大切な人と時間を共有することのありがたさ
限りある時間を有効に使うことの大切さを教えてもらった。

本当にありがとう。


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心の整理

いくつものチューブがつながっている弟を見るのは辛いが
どうして欲しいか聞いてやれないのはもっと辛い。

悲しみを通り過ぎて切なさとやるせなさに包まれる。

あとどれだけの時間が残されているかわからないけれど
せめて弟の体が暖かいうちは笑顔で一緒にいたいと思う。

悲しむのはそれからでいい。


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心の灯

今まで大病と戦ってきた弟が人生を終えようとしている。
話したくても、もう話せない。

会った時はいつもこれが最後かもと思いつつ
心のどこかで、ずっと続くかも知れないとも想っていた。

彼はこれからもずっと僕の心に灯をくれるだろう。

弟へ
制限の多い人生だったけど、よくがんばったね。

君が僕の臓器移植の話を断った時
僕は君の懐の深さと思いやりの心に胸を打たれました。

君は君自身の生きる姿勢で、いつも僕に勇気をくれました。
本当にありがとう。

今度は自由に何でもできる人に生まれて
好きな人生を歩んで下さい。

兄より


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心の節目

人生はいつ何が起こるか本当にわからない。
自分の人生を振り返ると自分でもびっくりしてしまう。

でもそれはきっと特別なことでも何でもなく
誰にでも起こり得ることなんだと思う。

その中で、ひとつだけ伝えたいのは
もし信じられるものが見つかったらとことん信じること。

わき目も振らずそれを信じ、自分を信じて突き進んでほしい。
きっと何かが起こるから。


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心の焦点

人生を80年と考えれば、40才迄は残りの人生の方が多いが
40才を超えると過ぎ去った人生の方が多くなる。

すると人は自然と少ないものより多いものへ焦点をあてるので
40才を過ぎると自分の歩んできた人生を肯定したくなるのだ。

そしてそれは年を追うごとに強化されていき
世間で「がんこ者」と呼ばれる性格が出来上がる。

私もご多分にもれず、過ぎ去ってしまった人生の方が多いが
残り少ない方も大切にしたいものだ。


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心の統合

心理カウンセラーといえども人間なので
心が揺さぶられてどうにもならない時があります。

そんな時は心理カウンセリングで心を整理して
自分の考えや気持ちを再認識します。

これを心理学の専門用語でいうとゲシュタルト（統合）するといい
簡単にいえば崩れた積み木を積み直す作業です。

この作業を怠ると心の成長に影響するので
心理カウンセラーの方は自己管理をしっかりと心掛けましょう。


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心の仕組み

心と体は繋がっているといわれている。

だから心が楽しくなると、体は笑顔という行動をするのだ。
つまり、楽しいから笑うということになる。

でも、どんなに頑張っても心が楽しくならない時がある。そんな時は
とりあえず笑顔を作ってみよう。そして声を出して笑ってみよう。

つまり、笑っていると楽しくなるということになる。
体が笑顔という行動をすると、心が楽しくなるのだ。

これを心理カウンセリングでは行動療法と呼ぶ。


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心の感謝

不安定な経済情勢の中、既に全国の多くの方に4月末から始まる
「心理カウンセラー養成講座」第24期生にお申込み頂き

数あるスクールの中から当社を選んで頂いたことへ感謝すると共に
当社への期待の大きさもひしひしと感じています。

斉木学院長やスタッフ一同、勿論私も全力でがんばります。

体験入学説明会は残すところ各エリアあと1回ですが
入学を迷っていらっしゃる方は、ぜひホームページで卒業生の声をご覧下さい。

きっと何か感じて頂けると思います。

心のトレーニング

夢を描いて未来の成功する自分を想像するのは
心理カウンセリングでいえばイメージトレーニングにあたる。

成功した未来の自分の姿からエネルギーをもらい
モチベーションを高め、成功へのステップとするのだ。

これはひとりでも割と簡単に行えるトレーニングで
私も寝る時になりたい自分を想像して未来の自分からエネルギーをもらう。

世界には夢を持ちたくても貧困な環境がそれを許さない国が多い中
夢を持てる国に生まれたことへ感謝して、自分のできることを精一杯したい。

過去と他人は変えられなくても、自分と未来は変えられるのだから。