【ツボ養生】
この夏は、暑すぎて
冷たいものをとりすぎたり
食欲がおちたり
朝からだるく元気がでない日々も多いと思います。
だけど、体重は減らずむくんで太ってしまう…
冷房と冷たいもので体の内部が冷えて、巡りが滞ってしまっている状態です。
根本は、「胃腸の働き」を整えることで身体が巡りだします。
［弱った胃腸を回復するツボ］
☆中脘（ちゅうかん）
みぞおちとおへその真ん中
押すと痛みがあり硬いところ
☆気海（きかい）
へそのから指2本分下のところ
☆足三里（あしさんり）
膝の外側のくぼみから指4本分下のところ
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国家資格鍼師灸師
台湾美容技芸発展協会のかっさインストラクター
AEAJアロマセラピスト、インストラクター
BGガレージアカデミー認定講師
セラピスト＆講師 竹本晴美