１．ウォーミングアップ
動的ストレッチ
２．移動基本
猫足立ち→前後移動、下段払い
四股立ち→下段払い
３．形
撃砕第一、第二
セーパイ
クルルンファ
４．約束組手
接近戦
連続技
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●7月4日(木)：紫原、19時〜
●7月7日(日)：県武道館、17時〜
●7月11日(木)：紫原、19時〜
●7月14日(日)：県武道館、17時〜
●7月18日(木)：紫原、19時〜
●7月21日(日)：県武道館、17時〜
●7月25日(木)：紫原、19時〜
●7月28日(日)：県武道館、17時〜
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＜行事予定＞
●7月5-6日：高校九州総体(熊本県山鹿市)
●7月28日：県スポーツ少年団交歓大会
●7月29日：中学県総体
●8月1-4日：インターハイ(長崎県佐世保市)
●8月4日：市民体育大会
●8月8-10日：全国少年少女大会(東京都)
●8月9-10日：九州中学総体(大分市)