<練習内容>
1.ウォーミングアップ
筋トレ:腕立て、腹筋、拳立て
2.基本
3.形
撃砕第一、第二
サイファ
セーパイ
クルルンファ
4.約束組手
間合い詰め攻撃
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●3月17日(日):県武道館、17時〜
●3月21日(木):紫原、19時〜
●3月24日(日):県武道館、17時〜
●3月28日(木):紫原、19時〜
●3月31日(日):県武道館、17時〜
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<行事予定>
●3月17日:道場昇級審査
●4月28-29日:鹿児島県選手権大会、全少予選会、全中予選会