恐怖の正体、悩みの正体、ノイローゼの正体。
これ、全部同じ正体だ！！
一言で言えば【考え過ぎ】なんだよ。
実際に起こり得ないことを、
起こるかのように想像してしまう。
起きてから考えても遅くはないんだよ。
じゃあ、なぜ、【考え過ぎ】てしまうのか？
考え過ぎてしまう、その訳は、
【正解】があると思う前提で
思考をする癖があるから。
そもそも、唯一の正解なんてないのだ！！
正解を探して思い悩み、
考え続けてしまうのだ。
正解は一つではない。
何を正解にしたいのか、というあなたの
強い意志力、これが最も大事なことなんだ。
正解はあなたが決めてしまえばいいのだ。
少し冷静になって考えてみると分かるから。
登山で山頂を目指す登山家が、
山頂の場所が見えていないのに、
山頂はあそこにあると、決めていないのに、
唯一の登山道を探して悩むようなものだ。
大事なことは、山頂に向かって、
今を一所懸命に努力する、
そのエネルギーを出そうとする決意だけだ。
山頂は、必ず、ある。存在するのだ。
山頂があるかどうか、信じられない人が、
そこに安全に辿り着く、
唯一の上手い方法をいくら考えたって、
そんなものはあり得ないのだ。
大事なことは、山頂は必ずあるのだという信念。
自分が辿り着きたい山頂を決意して、
自分の意志で決定したら、
あとはひたすら、
自分の決めた山頂（正解）に向かって、
行動を起こし、今に生きているだけで良いのだ。
未来は、いま行動するあなたの努力によって、
いくらでも変わってしまうのだ。
だから、あなたが、こう在りたいと、
決めたと思っていた未来（正解）が
変容していることだって在り得るのだ。
時間と努力するエネルギーによって、
刻々と変わりゆく未来を案じてみたところで、
ほとんど役には立たない徒労となるだけだ。
あなたが恐怖を感じた時、
あなたが悩んで（迷って）しまった時、
考え過ぎてノイローゼのようになってしまった時、
あなたを追い込んでいる原因の正体は、
【正解は一つしかない】という間違った思考に、
囚われ、取り憑かれている、ということ。
どうかこの事だけは忘れずに、
覚えておいて欲しいのだ。
あなたが本当に心から望んでいる状態を
心から希望している幸福を
あなたが決意していないだけ。
正解は決して一つだけではない。
正解は、自分が決めてしまえばいいだけ。
成し遂げる自分を信じていないのは、
あなたなのだから。
自分を信じることができる、というのは、
そういうことなのだ。
恐怖の実体なんて、存在しない。
悩みの実態なんて、存在しない。
ノイローゼの実態なんて、存在しない。
全部、あなたが勝手に創り出したものだから。
自分の創り出した恐怖に怯えるくらいなら、
同じエネルギーを、
自分の決めた希望を成し遂げるために、
エネルギー全開で、そこに向かって、
今、生きればいいだけなんだ。
こう在りたいと希望する自分を、
鮮明にしようとしない、鮮明に描こうとしない、
チャレンジもせずに、頭から諦めている、
そんな無気力にしか生きていない、
あなた自身に、全て原因があるのだ。
あなたが、自分を信じていないことが、
バレバレなのだ。
このことだけは、いくら隠そうとしても無理。
それが嫌なら、
人生に挑戦するしかないんじゃないの？
あなたが負けを認めない限り、
人生に敗北はないのだ！！
生きてさえいれば、時間無制限で勝負できる、
ライバル不在の、勝利が保証された、
チャレンジなのだ。
ゴールには苦労はない。
成功というゴールは、ただの結果に過ぎない。
瞬間的な歓喜しかない。
でも、本当の喜びや楽しみは、
プロセスの道中にあるのだ。
苦しみや辛さがある所にこそ、あるのだ。