筋肉痛だぁ～

昨日稲城長沼でバスケットをしたんですが…今日起きたら筋肉痛になっていました(笑)

全身筋肉痛で、今日起き上がるのにかなり苦労しました。
腹筋が筋肉痛になってるんで、くしゃみする度にお腹に激痛が走ります。

動くのも億劫になったので今日は一日家でのんびり過ごしました(笑)